谷维素的主要作用有神经官能症，经前期紧张综合征，更年期综合征等，镇静助眠。与维生素b1片，安神补脑口服液等一起服用，主要治疗神经衰弱引起的失眠。平时两成良好的睡眠习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情，建议睡前避免服用可乐，咖啡巧克力，酒茶等，不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食宜清淡。多食新鲜蔬菜和水果，有利于睡眠。