来月经期间是不能够喝白酒的，月经期间喝酒容易引起痛经以及血量变多，建议应该合理营养，均衡饮食，避免过度的劳累以及熬夜，避免着凉，多吃一些开胃以及易消化的食物，不要吃螃蟹，田螺等寒性比较大的食物以及辛辣刺激性的食物，可以喝一些生姜红糖水或者热水，多吃芝麻、苹果、瘦肉、牛奶、鸡蛋等补血的食物，注意经期卫生，勤换护垫，注意保暖。