感冒发热会消耗人体大量能量，导致抵抗力下降，进而出现肤热、倦怠乏力、懒言少动、食欲不振、消化不良等症状。建议检查血常规，明确病因。推荐：1、百合银耳汤:百合15克，银耳30克，冰糖10克，小火炖煮15分钟，频频饮用。具有清泻肺热、润肺的作用。2、荸荠雪梨汤:荸荠250克，切块，雪花梨250克，切块，加清水1000毫升，小火炖煮20分钟，每日服用3次，每次200毫升。具有生津止渴、利尿清热的作用。