这个部位出现疼痛首先要明确有没有腰椎间盘突出症，椎间盘突出导致神经根受到压迫，神经根支配范围的区域就会出现放射性的疼痛，酸痛胀痛，同时还会伴有麻木的感觉。另外膝关节的骨性关节炎以及膝关节的大量的积液，都会导致膝盖后面的腿窝出现筋酸痛。膝关节的绒毛结节色素性滑膜炎以及膝关节的肿瘤性疾病也会出现。长时间的一个姿势比如蹲立，也会导致局部受到压迫引起筋酸痛。