宫寒是指肾阳不足出现的下腹坠胀等症状。引起宫寒的原因有很多，比如:1.肾虚血瘀而导致的。2.脾虚而引起的。3.长期处于寒冷的环境。4.经期经常吹空调。5.在寒冬腊月的时候贪吃寒冷的食物。6.早产，流产等原因而导致的内寒积聚。7.与个人的体质有关，有些人天生体质较寒。8.平常不注意生活习惯，为了漂亮，冬天穿着单薄而引起的。