脚崴伤了之后肯定会伴有软组织的损伤甚至会出现一些撕脱性的骨折，当时最好就应该到医院去完善检查明确损伤的具体程度，如果具有手术指征还是进行手术治疗，保守治疗也最好进行石膏固定3到4周的时间。如果不能得到及时有效的治疗以后走路就会出现疼痛，并且容易经常崴脚，主要就是损伤的纤维组织没有得到充分的愈合。现在还是要避免过度行走，穿高帮鞋，可以护踝及弹力绷带加强固定。