便秘是指出现排便困难，每次大便时间长，排出粪便干结如羊粪且数量少，排便后仍有粪便未排尽的感觉。对于习惯性便秘的患者，可以早晚口服一口香油，可以有效缓解便秘，起到润肠通便的作用。香油由芝麻加工而成，性甘、味凉，具有润肠通便、解毒、生肌的作用。但是要想要从根本上解决便秘问题，还需要患者积极改善生活习惯，多食富含粗纤维食品，少食辛辣刺激性食物，养成按时排便的好习惯。