掉头发可能是由于营养不良，饮食作息不规律，用脑过度，压力太大引起的，要积极对症治疗。平时注意保证睡眠充足，精神愉悦，保持头皮清洁，经常性的用生姜或者木梳擦头皮，促进头部血液循环，要定期给头发做护理，选择温和无刺激的洗发水。头发的主要成分是胶原蛋白，要积极补充优质蛋白质，b族维生素以及维生素c和钙，多吃蔬菜水果，避免偏食。