色斑是由于体内黑色素增加造成的，属于色素障碍性皮肤病。可能是压力太大，精神情绪不佳，不良的饮食和作息习惯，内分泌失调，长期受到阳光紫外线照射，使用劣质化妆品引起的，与个人的遗传因素，生活环境也有很大的关系。平时要注意保证充足的睡眠，保持心情愉悦，养成良好的饮食和作息，要做好皮肤的保养与护理工作，多给皮肤补水，多敷面膜，最重要的是要做好防晒工作。