蝴蝶斑是由于皮肤黑色素沉着造成的，可能是内分泌失调，月经紊乱，雌激素分泌太多，长期受到阳光紫外线照射，使用劣质化妆品，皮肤缺水等引起的，与个人的饮食习惯，生活作息，生长环境，年龄，遗传因素，精神状态等也有很大的关系。平时注意饮食清淡，多吃富含维生素c和维生素e的食物，多吃蔬菜水果，避免熬夜，保持心情愉悦，出门做好防晒工作，定期给皮肤做护理。