一年吃一次紧急避孕药，对身体是没有危害的。紧急避孕药是雌孕激素的复合物，激素含量很大，副作用很多，所以不能作为常规的避孕方法。口服紧急避孕药，须在无保护性的性生活72小时内口服，吃药越早，避孕效果越好。口服紧急避孕药前后两个小时需禁食。紧急避孕药一年最多口服三次。为了身体健康，建议采取其他的避孕措施，如带避孕套，上避孕栓，上宫内节育器。