女性经期可以适当食用些凤梨。凤梨是一种营养物质丰富的水果。它能够促进血液循环，帮助经期废血的排出，能够缓解女性经期烦躁的情绪。凤梨中含有大量的维生素和膳食纤维，能够缓解经期便秘，提高机体的免疫力，还能滋养肌肤，抗氧化。想要经期减肥的女性可以适当吃些凤梨，它能够有效的酸解脂肪。凤梨性质寒凉，经期不可过多食用。以免引发痛经。