感冒后会出现头疼发烧、咳嗽咳痰、打喷嚏流鼻涕、全身乏力、食欲下降等症状，可以吃清淡容易消化吸收的食物，比如稀饭、面条、新鲜的蔬菜水果。如果是风热感冒可以吃香蕉，香蕉属于寒性食物，容易吸收，能补充维生素等营养，还可以清热解毒，润滑胃肠道，利于排便，有益于风热感冒的康复。香蕉属于寒性，不利于风寒感冒的康复，不能吃香蕉。