小腿部肌肉拉伤以后，一定要多注意卧床休息，给受损的肌肉创造修复条件，卧床休息时可以抬高患肢，有利于静脉回流，肿胀消退，同时应用活血化瘀药物，来促进肿胀消退及促进小腿肌肉拉伤恢复。如果疼痛明显，可以配合非甾体类的抗炎药物，比如尼美舒利、氯诺昔康之类的药物口服来缓解疼痛。损伤两周之内一定要少下地活动，以免导致肿胀消退减慢，恢复时间延长。