首先一定要端正身体的姿势，不管坐着站着还是行走身体的姿势都要像军人一样，坐得直立得正，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球以及游泳，要睡硬板床，可以使用背背佳这些支具进行矫正。在学习的时候要把桌子抬高，都能够有效的缓解驼背。如果不能有效的改善，积极的查明原因，明确有没有局部的肿瘤、结核性疾病导致的椎体高度丢失，引起驼背畸形。