补气养血吃以下几种药物最好:补中益气丸、黄芪精口服液、阿胶补血颗粒、人参归脾丸等；除了用药物治疗以外，在食物方面也可以多吃一些补血的食物，这些食物有:红枣、桂圆、阿胶、莲子、首乌、银耳、菠菜、猪血、乌鸡、黄豆等；而且日常生活中要注意休息，不要熬夜，每天都要保证充足的睡眠和适当锻炼，长期坚持锻炼身体，会提高身体体质。