脖子两侧出现疼痛，首先要明确有没有炎症性的疾病上呼吸道感染，慢性咽喉炎，牙龈炎，都会使颈部两侧的淋巴结肿大，形成感染性疾病，引起局部的疼痛。还要排除有没有收到外伤，容易导致颈椎骨折及肌肉的损伤。夜间睡眠枕头太高太软，也会引起颈部肌肉的损伤，也就是落枕，疼痛也是比较明显的。不能有效的改善，需要积极的完善磁共振检查，明确有没有肿瘤性的疾病或者局部的软组织的化脓性感染。