这种情况有可能夜间睡眠的时候睡的床比较软所导致的，睡的床比较软容易导致腰部的肌肉下垂，形成腰部的肌肉软组织水肿，出现无菌性的炎症导致疼痛。也有可能是夜间受凉，尤其是在夏天空调风扇使用比较多，也会导致腰部的肌肉痉挛。如果在白天活动量比较大，导致了腰部的肌肉纤维轻微的损伤，休息一晚上早上醒来也会感觉到腰部疼痛明显。