(女,25岁)跑步减的是全身的脂肪,但是总有一个先瘦的吧,那么跑步最先瘦哪里呢?在线等急。
跑步这种运动是减肥的良方,但是跑步减肥不能立竿见影,需要长期坚持才可以,跑步的过程中我们腹部的肉抖动的很厉害,这样消耗的能量很大,所以跑步减肥先瘦的是肚子,接着的小腿,然后手臂等其他位置,只要长期坚持会慢慢瘦下来的。