（女，30岁）我大腿上的脂肪多，由于脂肪多显得腿比较粗，特别是大腿的根部，朋友建议我通过深蹲锻炼的方式来瘦腿，深蹲瘦腿么？
深蹲可以起到瘦腿的作用，这属于一种运动的方式，减肥瘦身，能够加快腿部脂肪的代谢分解，从而达到瘦腿的目的。通过这种方式来瘦腿没有副作用产生，但是也有一定的弊端，就是见效比较缓慢，一定要长时间的坚持，而且要有很强的毅力才可以坚持下来。
