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未知| 减肥瘦身 4浏览次数 1个回复 2022-11-22 23:15:02
怎样可以瘦胳膊

(女,39岁)妹妹有一双非常壮的胳膊,像男人一样,特别的粗,但是怎么减都减不下去,特别的苦恼。怎样可以瘦胳膊?

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未知 2022-11-22 23:30:19

瘦胳膊可以多做打羽毛球打乒乓球的运动,平时多伸展胳膊,做瑜伽的瘦胳膊动作,也可以抽脂或者打瘦身针。同时搭配一些可以瘦胳膊的食物,比如洋葱,苹果西红柿,冬瓜胡萝卜等食物,促进血液的循环和加速新陈代谢,晚上多按摩胳膊,缓解肌肉的疲劳。