（女，32岁）两个月前我换了一份工作，工作需要长时间的久坐，只有吃饭的时候才会适当的走几步，这两天发现屁股特别的肥胖想要瘦屁股。瘦屁股的办法是什么？
瘦屁股的办法可以选择运动来减肥，想瘦屁股不是一天两天可以看到效果的，尽量不要三天打鱼，两天晒网一定要每天坚持，可以每天到户外参加有氧的运动，比如说骑单车爬楼梯跑步快走慢跑，打篮球。平时坐的时候也要注意腰要挺直，不要使身体的重力全部压在屁股的地方。
