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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-11-22 14:45:02

怎么锻炼可以瘦腿

（女，26岁）我大腿部位的脂肪是属于特别明显的，这样看上去整个人都显得特别胖，想了解一下怎么锻炼才能瘦腿？

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未知 2022-11-22 15:06:10

平时可以多做一些深蹲以及高抬腿，这样可以有效的紧致腿部的肌肉，实现瘦腿的效果的，不过这种一定要长时间的坚持，效果才会比较明显，现在也可以去正规的美容整形医院做吸脂瘦腿手术的，是通过将腿部多余的脂肪细胞进行抽取，手术之后的效果是自然美观的。

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