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未知| 减肥瘦身 2浏览次数 1个回复 2022-11-22 13:55:01

一个星期怎么样能够快速的瘦腿

（女，28岁）我的腿特别粗，就是传说中的大象腿很难看，想问一下一个星期怎么样能够快速的瘦腿？

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未知 2022-11-22 13:59:44

如果说想要在一个星期内快速瘦腿的话，首先一定要控制饮食，并且要加强运动，可以多做一些瑜伽或者是空中脚踏车的运动，空中脚踏车这种运动对瘦腿的效果是非常好的，每天晚上坚持半个小时，一个星期就能够看到很好的瘦腿的效果。

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