（女，29岁）最近办公室的小姐姐总是在泡苦瓜，绿茶说这个东西有较好的减肥效果，我也拿了一些泡泡，是真的有效果吗？
苦瓜，绿茶在减肥上有着较好的效果，首先苦瓜是一种较为新鲜的蔬果，它的味道是比较苦的，但是可以较好的抑制住人的味蕾，还可以减少脂肪的吸收与合成，绿茶则有较好的清热解毒的功效，这两种合在一起，自然具有较好的减肥效果，但是只能起到辅助作用。
