可以通过医疗技术手段改善眼周黑色素沉着以及促进局部血液循环，从而有效改善黑眼圈，常见的技术手段有激光、光子和超声波。另外，生活中自己多注意这些：①拥有良好的睡眠：每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，因为睡眠不足是引发黑眼圈最为明显也是最为普遍的原因；②健康饮食：多吃水果和蔬菜，足量喝水，减少食盐的摄入量；③避免阳光的照射，外出的时候最好戴上太阳镜，使用防晒霜；④卸妆彻底；⑤戒烟；⑥放松：减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的。