产后脱发属于一种暂时性的脱发，一般在产后半年到一年时间即可得到缓解。而在此期间，新生妈妈们一定要保持愉悦的心情，积极为身体补充营养，恢复元气。多吃些含维生素和蛋白质多的食物，黑芝麻、何首乌、红枣、黑豆等，都有养发护发的功效，可以多食用。如果在正常时段内，头发没有再长出来，那么新生妈妈们要到医院检查一下毛囊的生存状况，如果毛囊依然存活，那么头发就有长出来的希望，一旦毛囊死亡，想让头发再长出来就只能接受植发手术了。