性别男，年龄45，我感觉最近头发越来越稀疏了，平时洗头都会掉不少，我担心以后头发会越来越少，想知道头发少咋办？
头发少可能是生活作息不规律或者精神压力较大引起的。建议：平时养成良好的生活以及饮食习惯，避免熬夜、过度疲劳、吃油腻辛辣的食物等。多吃新鲜的水果蔬菜，还可以用适量的硫磺皂洗头，去除头皮油脂，缓解症状。
