首先，您要确定自己是不是真的存在脱发。正常情况下，由于新陈代谢，人每天都会掉发，只要不超过100根/日即可。若超过100根/日，尤其是大面积脱落，则很有可能是脱发病。引起脱发的原因较多，如：身体或精神因素、激素分泌失衡及遗传因素、疾病及药物治疗因素、内分泌失调因素、真菌感染及化脓性皮肤病等。另外，饮食不当、睡眠不足、精神紧张、情绪低落、工作负荷重等外界因素，会直接影响内分泌，引起雌雄激素分泌失衡，从而加速脱发。所以，如果确定为脱发，需要找到病因，再对症处理。