您好。我今年22岁，今年不经意的照了下镜子。发现头发好像少了很多。现在每次洗头都会掉不少。请问我这个情况，怎么治疗。（我平时生活特别不规律，经常一夜不睡，玩网络游戏，抽烟，喝酒。而且坚持有好几年一洗头了。不洗，出油出的都很多。）希望您能给我点意见。或者解决的办法。谢谢！~
按照您的描述，生活不规律造成脱发的可能性比较大，建议先从调整作息开始，保证充足睡眠，少抽烟喝酒，注意头发清洁，但不宜过度频繁(比如一天一次)。头皮出油异常多的话，建议在医生指导下选用药物控制。
