我有点脱发现象，不严重。平日里怎么调理比较好呀？吃什么食物可以防脱发？
可以食用一些扁豆扁豆这种食物带有大量的铁元素和蛋白质，它能够帮助你的头发生长。很多人都知道头发是由人体吸收蛋白质进行转化生成的，通过食用扁豆可以让你补充蛋白质，为你的头发生长提供基础，因为可以帮助你生发。
