普通人每天都会有50-100根左右的头发脱落，你这种脱发明显是因为不正常的生活习惯，因上网睡眠不足，导致肠胃功能不佳，而引起脱发。指导意见：建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。