我很担心自己的头发以后会越脱越严重，现在工作比较紧张，心里压力一直很大，每天早上起床都能看见很多头发掉落在床上，这让我觉得很害怕，担心以后头发就会掉光。我想通过按摩头皮来防止脱发。请问经常按摩头皮真的能防脱、黑发吗?
按摩头皮可以有效的预防脱发。每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。
