白发其实没有特别有效的治疗手段，一般在必要的时候可以选择以下几种方法：一，如果白发的数目很少，为了美观，可以直接拔除。二，如果白发比较多，可以进行染发，但是一定要用合格的、质量可靠的染发剂，防止染发过敏，因为染发过敏导致的皮炎大多数都很严重，瘙痒剧烈，甚至头皮和面部会水肿甚至糜烂。三，多进食新鲜的青菜水果和干果类食品以补充维生素和微量元素。四，情绪放松，避免焦虑，作息规律。