人掉头发有两种情况:一种是生理性掉发，头发如人的生命一样，也有自己的寿命，长到一定程度，寿命到了终点，就会自然脱落，属于经常性的，人人都有，是正常现象。另一种不正常掉头发，头发是一种角蛋白构成，也需要营养，如果人体长期营养不良、患病等因素下，致使头皮血运不丰富，营养输送不足，头发因缺乏营养，就会影响生长或因营养不足而过早脱落，如缺锌的孩子，头发就长的稀疏。另外用脑过度、精神压力大、失眠都会引起头发易脱落，精神放松、充足睡眠可促进毛发的新陈代谢，促进头发生长。患有脂溢性皮炎时，会损伤头部毛囊，引发脱发。