造成脱发的原因有很多种，一般来说脱发与肝肾的虚弱，精神压力，焦虑，失眠等有关。平时注意休息，不要熬夜，营养均衡，多吃干果、红枣。可以外涂米诺地尔溶液或者用鲜姜片涂抹，配合口服斑秃丸。这个治疗需要一段时间的。平时不要吃辛辣刺激性食物，不要吃太油腻的食物，也不要吃太甜的食物，注意休息，避免熬夜，生活有规律，经常按摩头皮，不要应用刺激性的洗发剂。