我老上夜班，洗头时严重脱发，请问要怎么办？
如果发现自己洗头经常掉头发的话，可以去医院检查一下是不是生理性的疾病，不要经常熬夜，睡眠不好也会影响头发吸收营养，少喝酒。头发不要一天一洗，频繁洗头会让头发的根部摇动，加剧脱发，一般一周洗3-4次就可以了。洗的时候按摩要温柔，指甲要短，以免损伤头皮。尽量避免染发，染发对发质也有所伤害。
