我最近头发掉的是越来越多了，总是脱发吃什么食物比较好呢？
脱发每天不超过100根，一般属于正常的生理性脱发。如果脱发比较多，应多吃具有补气血功能的食物，或者含优质蛋白质的食物，比如枸杞、淮山药、何首乌、桑椹、黑芝麻、核桃等。除了食疗，也可以选择服用中药治疗。
