我单位里面有好几位同事都秃顶了，这就让我很担心，想麻烦问问专家要怎么预防秃顶？
预防秃顶首先是做好头皮护理，经常的按摩，维持头皮细胞活性，定期洗头，使用适合自己发质的洗发露，要避免天天洗头，以免营养丢失。同时要多吃对头发好的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米等，以及保证充足的睡眠。
