对于产后脱发的问题应主要从两方面来进行调养，一方面是情绪调节，另一方面是营养补充。通常情况下，产后脱发是在一定程度上可以自行恢复的。在日常生活中注意保持乐观情绪，不要着急上火，为别人生气。平时尽量多吃新鲜的瓜果蔬菜，可以补充各种微生素，减少吃油腻的食物。意见建议：建议在产后脱发期间不要用吹风机长期吹头发。如果染烫过于频繁，有可能导致脱发症状更为严重，所以尽量减少染烫头发的次数。购买洗发用品时尽量选择性温的洗发用品，头发要按时清洗，保证卫生。