通常，最好在下午或晚上洗头，但不要在早上。主要有两个原因：第一，早上刚起床，全身状态和血液循环都比较慢。这时，用热水洗头和揉头皮会刺激头皮血液循环的突然加速，这会使你的头感到不舒服，有些人会感到头痛和头晕。第二，早上洗头后，你可能必须马上去上班。如果你不把头发吹干净，只洗头发，你的毛孔就会扩张，这让你出门时容易感冒。所以总的来说，建议早上不要洗头。