头发少不说了,还一梳头发就掉一大把,头发干枯、开叉,用了很多护理头发的也没有用,想知道老是掉发怎么办?
如果患者出现掉发的情况,首先应该保持一个良好的心态,保持心情的愉快,不要让身体长期处于精神高度紧张或是忧愁的不健康状态。因为精神压抑,焦虑不安也会导致脱发。也可以吃一些黑色食物,如黑芝麻等,同时配合清淡而有营养的饮食,多吃一些含铁,钙等矿物质的食品和蛋白质较多的食品,少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。