植发通常在7天到10天左右可以侧睡，并且在睡觉的时候可以把头部微微抬高。做完植发手术后会引起头部出现疼痛或者是发红的现象症状可能会出现结痂，如果侧躺着可能会导致头部的伤口愈合受到影响，在平躺的时候可以把头部微微抬高，有利于促进血液循环缓解出现的血肿现象。饮食上可以吃一些豆类和鸡蛋以及干果等食物，能够促进头发的生长，并且要多注意休息，保持充足睡眠。