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未知| 美发护发 2浏览次数 1个回复 2022-11-15 10:15:01

熬夜掉发怎么办？

可能是我这段时间经常熬夜的关系，掉头发特别严重，熬夜掉发怎么办？

被采纳

未知 2022-11-15 10:15:06

首先要避免熬夜，要保证足够的睡眠，饮食方面最好吃黑芝麻、黑豆或何首乌等，促进头发生长的食物。另外还可以对头部进行按摩，这有利于促进血液循环，缓解脱发的症状。洗头的时候要避免用过热的水。

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