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未知| 运动健身 3浏览次数 1个回复 2022-11-14 13:49:02
快速瘦脸食谱绿豆薏米粥

  想拥有精致的小脸吗?下面为您介绍一款快速瘦脸食谱-绿豆薏米粥,让您简单吃,助您轻松瘦!

  绿豆薏米粥

  材料:

被采纳
未知 2022-11-14 14:00:55

想拥有精致的小脸吗?下面为您介绍一款快速瘦脸食谱-绿豆薏米粥,让您简单吃,助您轻松瘦!绿豆薏米粥材料:绿豆20克,薏米20克。功效:利尿,改善水肿的效果,是瘦脸的佳品。而薏米本身还有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生,绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽快的排除。做法:1、先将薏米和绿豆清洗干净,然后用水浸泡隔夜。2、将浸泡的水倒掉,再把绿豆和薏米放入新的水,用大火烧开。3、烧开后就用小火煮至熟透即可食用。