在生活中，对于女性朋友来说拥有一双美腿是多么的重要啊。其实有很多种瘦腿的方法可以供女性朋友们选择的，但是由于种类繁多，人们不知道选择哪种方式比较好，接下来我们就根据不同类型的粗腿，来讲解不同的瘦腿方法。我们都知道肌肉是非常难减下去的，对于腿部来说也不例外，接下来我们就分析一下肌肉肥胖类型该如何瘦腿。不得不说这个类型的腿部肥胖是最难得瘦下来的，因为肌肉本身有是大量的脂肪堆积而成的，可能是由于运动过多而导致的粗腿。不过千万不要沮丧哦，因为只要你使用正确的按摩手法，就能够使紧绷的肌肉变软，然后慢慢的放松腿部，然后做运动，这样瘦腿就容易很多。大家都知道肥胖分为很多种的，上面我们讲了肌肉肥胖类型，接下来我们就分析一下水肿肥胖类型。水肿腿是由于体内的水分过多，淋巴回流，使得人体内的淋巴停滞引起的。这个类型的腿胖是非常容易减肥成功的，快速瘦腿只要适当减少食物中盐的摄入量，然后以按摩来促进淋巴液的流动，使身体的水份减少堆积，就能够轻松瘦腿了。我们上面介绍了两种不同类型肥胖该如何去健康减肥瘦腿，相信很多人对此有了很大的了解了吧。很多爱美的人士都非常的想要拥有完美的身材，完美的身材首先要由美腿。所以我们瘦腿是非常重要的。我们介绍了不同肥胖类型该如何瘦腿，希望对您有所帮助。