产后的女人容易发胖，而胖的最明显的部位就是小肚子，小肚子满满的赘肉看起来实在是不美观，对新妈妈们来说无疑是一种烦恼。当今社会流行健康减肥，而如何快速、健康的甩掉小肚子的赘肉呢?这是所有新妈妈都想知道的问题，看看专家是如何建议的。1、注意糖分摄入产后要注意控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物，每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。2、亲自哺乳研究发现，蓄积在臀部的脂肪几乎是专为哺乳准备的，因此产后哺乳不但能促进子宫的复原，还有助于恢复体形，且母乳喂养对新生儿的生长发育大有益处，岂不"一举三得"?3、按摩霜选择收腹按摩霜，坚持每天按摩1小时。记住这个简单有效的减肥方法哦!