拥有一双修长纤细的美腿是每位MM的愿望，你的腿足够的纤细，但是因为日常生活中的一些坏习惯，让我们的腿型变得非常不理想。可能因为坐姿不对或者走路方式等等原因，让我们的腿型变得不敢恭维。怎样通过坐姿改善我们的腿部线条呢?吃什么食物能帮助我们塑造美腿呢?香蕉香蕉中含有丰富的钾元素，能帮助你的腿部消除多余的盐分和水肿，钠含量又非常的低，完全符合你双腿的营养需要。苹果苹果减肥是众所周知的秘密，苹果中含有的水溶性纤维质能清理肠胃，从而防止了下半身的肥胖。西瓜西瓜也含有丰富的钾元素，所以它对你小腿的功效是不可小觑的。沙田柚沙田柚也含有能利于小腿减肥的钾元素，卡路里的含量也比较低，也是可以选择瘦腿的水果之一。菠萝菠萝可以促进我们腿部的血液循环，将新鲜的养分和氧气输送到你的双腿，使你的腿部恢复元气。奇异果奇异果能帮助我们消除腿部的水肿，因为奇异果中含有丰富的纤维素，能有效的吸收水分对腿部带来的膨胀，更能加速分解脂肪酸素，从而避免了小腿变粗。西红柿穿了一天高跟鞋觉得很疲惫?告诉你一个方法，多吃西红柿能很有效的去除腿部的疲劳，给你的小腿重新提供能量。