对于水桶腰型的腹部有哪些瘦腹妙招可以帮助到爱美的大家呢？如今很多女性朋友都在找着瘦腹的方法。因为大家明白，大肚腩是比较招人讨厌的，因而大家都希望在好的技巧帮助下，顺利减去腹部赘肉。那么，到底都有哪些瘦腹妙招能够给大家提供帮助和指导呢？水桶腰型：这一类人腰部的曲线很不明显，左右臀部高度不同。肠胃或者肝脏也不疏通，主要是喜欢吃生冷油腻食物引起的。瘦腹妙招：1.慢嚼食物，多吃菜以减食量。每餐细嚼慢慢品尝，可以令你提早感到饱意，还可在主菜来前先吃一盘生菜沙拉，既饱肚又不怕肥。尽量戒食煎、炸、油腻品，多选清蒸、煮的食物。精致的糕点和寒凉的冰品，都要减少摄取，因为蛋糕富含油脂和淀粉，不仅让你腰腹变粗，连下半身也很容易变得粗壮喔!2.多做瘦腰运动拉伸瑜伽、热情的肚皮舞，都有针对腰腹雕塑的功用，每周3次、每次半小时，不仅腰围变细，还能锻炼出性感腹肌!都有哪些瘦腹妙招是可以针对水桶腰型的女性朋友提供好的帮助呢？以上就是这个问题的最后回答。由衷的希望大家可以早日在这个方法的帮助下，成功瘦腹！