丰胸瑜伽是现在很多美女选择健康丰胸的一种方式，但是也有一部分人对丰胸瑜伽不是非常了解，今天呢我们就专门介绍一下骆驼式丰胸瑜伽的具体方式，希望能给大家一些帮助，以免大家因为不了解而误伤了自己，一起来看看吧。丰胸瑜伽具体方式：1、跪在垫子上，大腿和上半身直立，脚尖触地。收缩小腹，挺直脊椎和胸部，两手贴于大腿外侧。吸一口气，预先准备。2、吸气，上半身慢慢向后倾斜，左手同时抓住左脚后跟，右手保持贴在右大腿外侧不动。这时要注意左手手肘不能弯曲。3、这次将右手也如左手一般，抓住右脚后跟。收缩臀部的肌肉。这时要注意的是，上半身腰、背和胸部都要保持挺直的姿势，不要垮下身子。4、缓缓吐气，头部向后拉伸，胸部向上挺，与此同时，胯部也向前挺，小腿向下压。整个人就像是向四面拉伸。以上介绍的丰胸瑜伽的具体方式大家都记住了没有呢？另外要提醒一下大家，每次做这些的时候一定要有序，要坚持，才能有疗效哦，各位亲们一定要牢记哦。